1. 팩은 세안 후 아무 것도 바르지 않은 상태에서 해야 효과가 있다? (×)

맨얼굴에 팩을 하면 오히려 효과가 반감된다. 팩을 할 때는 기본적으로 스킨을 발라야 하며, 에센스를 발라 영양분을 흡수시킨 뒤에 해야 훨씬 효과적이다. 오랜 시간 팩을 하는 경우가 있는데 팩은 완전히 건조되기 전에 제거하고 세안하는 것이 좋다.

2. 무좀에는 발가락 양말을 신어야 한다? (○)

발가락 양말은 발가락과 발가락 사이에 땀이 차는 것을 흡수하기 때문에 무좀균의 번식을 어느 정도 막을 수 있다. 하지만 다른 치료와 병행해야 효과적이다.

3. 발뒤꿈치 굳은살은 목욕한 직후에 제거하는 것이 좋다? (×)

굳은살이란 각질이 피부에 많이 쌓이고 딱딱해져 생기는 것이다. 보통 목욕 직후 발이 젖어 있을 때 굳은살을 제거하는 경우가 많은데 발이 젖어 있으면 살이 일어나서 매끄럽게 되지 않으므로 건조할 때 돌 비누나 얇은 면도칼을 이용하여 제거하는 것이 좋다.

각질 제거 도구와 주의할 점 : 각질 제거 도구는 주로 돌 비누를 쓴다. 이때 주의할 점은 감염되거나 상처가 나지 않게 해야 한다는 것이다.

4. 치핵은 수술해도 재발이 잘된다? (○)

치핵은 배변 습관 때문에 오는 경우도 많아서 수술을 하더라도 습관을 바꾸지 않으면 재발하기 쉽다. 화장실은 혼자만의 공간이며 ‘위대한 성취감’을 느끼는 곳이지만 이곳에 너무 오래 있는 습관은 좋지 않다. 그러나 수술 후 관리를 잘 하면 완치가 가능하다.

5. 나이가 젊은데도 요실금에 걸릴 수 있다? (○)

복압성 요실금은 출산 경험이 있는 중년여성에게 주로 발생하고 있지만 임신 또는 출산의 경험이 없는 젊은 여성에게도 요실금이 올 수 있다. 복압성 요실금의 원인 가운데 첫째는 골반 근육의 손상 또는 기능저하이며 둘째는 요도의 기능 약화이다. 젊은 여성은 주로 두 번째 원인 때문에 복압성 요실금이 발생한다. 젊은 여성 가운데 선천적으로 요도가 짧거나 요도 괄약근 기능이 약한 여성이 일부 있기 때문이다. 이런 경우 요도 압력을 측정하는 검사로 진단하며 요도 압력을 높이는 수술을 하거나 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 하게 된다.

국민건강보험공단의 건강IN　http://hi.nhic.or.kr/ 에서 발췌